KevinLuo.dk
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Shopping
  • Guides
  • Sundhed
  • Økonomi
  • Diverse

Popular Posts

Hvad er Google Ads?
Diverse,

Hvad er Google Ads?

by KevinLuo.dk24. august 2018
5 fantastiske festival-tips: ”Must-haves” i campen
Guides,

5 fantastiske festival-tips: ”Must-haves” i campen

by KevinLuo.dk31. august 2018
Lån til din boligdrøm
Økonomi,

Lån til din boligdrøm

by KevinLuo.dk24. oktober 2018
Få en sundere hverdag
Sundhed,

Få en sundere hverdag

by KevinLuo.dk3. oktober 2018

Category List

  • Bolig (19)
  • Diverse (29)
  • Elektronik (8)
  • Guides (21)
  • Mode (8)
  • Shopping (6)
  • Sundhed (6)
  • Økonomi (9)

Follow Us

Instagram

Instagram did not return a 200.
KevinLuo.dk
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Shopping
  • Guides
  • Sundhed
  • Økonomi
  • Diverse
Sundhed,

Bliv brun på en sund måde

by KevinLuo.dk19. august 2018
0
Shares
Share on FacebookShare on Twitter

Er du en af de mange, som gerne vil have lidt ekstra sommerglød, når solen endelig er fremme i sommerperioden? Men kæmper du også med din samvittighed, fordi du ved, at det kan være usundt at solbade? Det kan lade sig gøre at solbade, uden du behøver at have konstant dårlig samvittighed. Læs med her.

 

Solcreme skal smøres på

Man kan ikke understrege det nok. Solcreme er den bedste ”medicin” mod usund solbadning, så den kan du ikke komme udenom. Man kan dog finde forskellige slags i sprayform, som ikke er så fedtede, som har høj beskyttelsesfaktor og lignende.

 

Skal du i solen, anbefales det, at du:

 

  • Holder dig i skyggen mellem klokken 12-15, hvor solens stråler er skarpest. I dette tidsrum kan man eksempelvis bruge tiden fornuftigt eksempelvis på at opdatere sig omkring nyheder Odense.
  • Bruger solhat
  • Masser af solcreme. Også når du har været i vandet, selvom der på etiketten af solcremen står vandfast solcreme.

Hvad sker der, når solen bruner huden?

Når vores hud udsættes for solens stråler, så vil der forekomme skader på DNA’et i de hudceller, som skal videregives til nye hudceller lige meget om man er i udlandet eller i Danmark. Og hvis tilstrækkeligt mange hudceller er blevet skadet, vil det i værste tilfælde kunde udvikle sig til hudkræft. Af gode nyheder er der, at vores krop har et indbygget system, som genkender skader i huden og er i stand til at reparere dem. Dog er det forskelligt fra person til person, hvor god ens krop er til at reparere hudcellerne. Og hvis du udsætter huden meget for sol, vil det være svært for kroppen at følge med og således reparere hudcellerne. Det er dog vigtigt at huske på, at solen typisk er stærkere sydpå, men det betyder ikke, at selvom man blot holder ferie hjemme i Danmark, så skal man stadig huske solcremen.

 

Du skal især undgå de dage, hvor du ligger hele dagen på stranden og bliver helt rød, mener læger og eksperter. For er du først blevet rød, så vil det kræve meget af kroppen og være tidskrævende at reparere de skadede hudceller. Hvis du kommer i denne situation, skal du i hvert fald ikke i nærheden af solen, så huden kan komme på rette spor igen.

 

Et tip: brug selvbruner

Ikke nok med at selvbruner faktisk gør din hud mere brun, så er den også god at bruge, hvis du skal solbade. Du kan forberede din krop på solen med selvbruner. Vi bliver brune af solen, fordi den aktiverer hudens eget pigment melanin, som kommer op på overfladen af huden og gør den mørkere.

Previous

Drømmer du om at blive selvstændig?

11. august 2018
Next

Hvad er Google Ads?

24. august 2018

Related posts

kevinluo.dk-apopro.dk-07-01-2021_16113291132174
Sundhed,

Vi skal alle vænne os til den nye hverdag med mundbind

by Redaktion2 måneder ago
Sundhed,

Sådan forbereder du dig, hvis du skal på cykelferie

by KevinLuo.dk22. november 2019
Sundhed,

Vejen til et sund indre og ydre – læs med her

by KevinLuo.dk18. december 2018
Sundhed,

Sådan foregår et yogaretreat

by KevinLuo.dk2. december 2018

Populære artikler

  • Hvad er Google Ads?

    Hvad er Google Ads?

    24. august 2018
  • 5 fantastiske festival-tips: ”Must-haves” i campen

    5 fantastiske festival-tips: ”Must-haves” i campen

    31. august 2018
  • Lån til din boligdrøm

    Lån til din boligdrøm

    24. oktober 2018
  • Få en sundere hverdag

    Få en sundere hverdag

    3. oktober 2018
  • Sådan genopliver du parforholdet på 3 simple måder

    Sådan genopliver du parforholdet på 3 simple måder

    21. november 2019
  • Det skal du give din kæreste i julegave

    Det skal du give din kæreste i julegave

    25. november 2019
  • Fordele ved at låne penge online kontra i banken

    Fordele ved at låne penge online kontra i banken

    30. november 2018
  • Køkkentrends i 2019

    Køkkentrends i 2019

    2. december 2018

Seneste artikler

  • Sådan markedsfører du din virksomhed

    Sådan markedsfører du din virksomhed

    9 måneder ago
  • De økonomiske fordele i køb af hypet modetøj

    De økonomiske fordele i køb af hypet modetøj

    13. marts 2019
  • Vi skal alle vænne os til den nye hverdag med mundbind

    Vi skal alle vænne os til den nye hverdag med mundbind

    2 måneder ago
  • Måske ligger dit drømmehus i Malaga under Spaniens varme sol?

    Måske ligger dit drømmehus i Malaga under Spaniens varme sol?

    28. januar 2019
  • Inspiration: Hvilken type sofa skal du vælge?

    Inspiration: Hvilken type sofa skal du vælge?

    23. april 2019

Kategorier

  • Bolig
  • Diverse
  • Elektronik
  • Guides
  • Mode
  • Shopping
  • Sundhed
  • Økonomi
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Shopping
  • Guides
  • Sundhed
  • Økonomi
  • Diverse

© 2018 Kevinluo.dk | Alle rettigheder forbeholdes.