I Danmark synes vi, at vi er så frigjorte og afslappede. Langt hen af vejen skal alle have lov til at gøre som de vil, så længe de holder sig inden for lovens rammer. Samtidig ønsker vi ikke at være et forbudsland, hvor regler og forskrifter hæmmer vores frihed til at leve, som vi har lyst. Det lyder jo dejligt, men bagsiden af medaljen kan være en accept eller ligefrem ligegyldighed overfor, at et meget stort antal danskere ødelægger deres egen sundhed. Og når det kommer til overdrevet alkoholindtag, lider eventuelle børn og partnere også tit.
Der er hjælp at hente
Føler du, at du enten har et alkoholproblem eller er i fare for at udvikle et, bør du opsøge hjælp. Du kan starte med at henvende dig til din egen læge og få en samtale. Sammen kan I begynde at afdække problemets omfang og eventuelle løsninger. Hvis du foretrækker at gå uden om din læge, kan du vælge at søge efter hjælp på internettet. Her findes diverse anonyme alkoholbehandlingssites. Gå til hjemmeside hvor du kan læse mere og overveje, om samtaler over telefonen er noget for dig. Alternativt kan en internetsøgning også vise dig behandlingstilbud i dit lokalområde. Personlige samtaler, ansigt til ansigt, er for nogle det mest effektive.
Du er ikke alene
Det kan være svært nok at holde sig fra de stærke drikke i eget hjem. Men vores alkoholkultur betyder, at det kan være endnu vanskeligere at undgå alkohol i sociale sammenhænge. Den gode nyhed er, at der endelig er begyndt at komme fokus på problemstillingen. De sidste år er salget af alkoholfrie øl og vine steget, og udbuddet er i dag meget bredt. Hvis du opgiver at drikke spiritus, behøver du derfor ikke at skulle drikke sodavand til festen. Og du vil hurtigt opdage, at andre også har 0 promille i glasset.
