KevinLuo.dk
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Shopping
  • Guides
  • Sundhed
  • Økonomi
  • Diverse

Popular Posts

Hvad er Google Ads?
Diverse,

Hvad er Google Ads?

by KevinLuo.dk24. august 2018no comment
Sådan genopliver du parforholdet på 3 simple måder
Diverse,

Sådan genopliver du parforholdet på 3 simple måder

by KevinLuo.dk21. november 2019
Det skal du give din kæreste i julegave
Guides,

Det skal du give din kæreste i julegave

by KevinLuo.dk25. november 2019
5 fantastiske festival-tips: ”Must-haves” i campen
Guides,

5 fantastiske festival-tips: ”Must-haves” i campen

by KevinLuo.dk31. august 2018no comment

Category List

  • Bolig (24)
  • Diverse (41)
  • Elektronik (9)
  • Guides (28)
  • Mode (8)
  • Shopping (6)
  • Sundhed (7)
  • Økonomi (9)

Follow Us

Instagram

Instagram did not return a 200.
KevinLuo.dk
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Shopping
  • Guides
  • Sundhed
  • Økonomi
  • Diverse
Sundhed,

Sådan foregår et yogaretreat

by KevinLuo.dk2. december 2018no comment
0
Shares
Share on FacebookShare on Twitter

Yoga er en ældgammel praksis, der stammer fra Indien og går ca. 5.000 år tilbage i tiden. Ordet kommer fra det indiske sprog sanskrit og betyder ”at forene”. I Vesten forbindes det typisk med fysiske øvelser, men faktisk er yoga en hel livsfilosofi, der handler om at skabe balance og harmoni i både krop og sind.

Med yoga følger derfor også meditation. Er du blevet bidt af yoga i dit lokale fitnesscenter og ønsker du at udforske genren mere? Så er meditationen det næste skridt at tage ind i din yogapraksis.

Snak med din egen yogalærer om tips til mere meditation i forbindelse i din yogapraksis. Meditation kræver ro, fordybelse og fokusering. En god måde at blive introduceret til meditationen i din yogapraksis er igennem et yogaretreat.

Hvad er et yogaretreat?

Ordet retreat betyder ”at trække sig tilbage”. Et yogaretreat er dermed en kortere eller længere periode, hvor du trækker dig tilbage for dig selv og fokuserer 100% på din yoga- og meditationspraksis uden at blive forstyrret af alle mulige andre elementer.

Et yogaretreat kan derfor være en god mulighed for at prøve kræfter med meditationen i helt fokuserede omgivelser, med god vejledning fra en underviser.

Yogaretreats findes over hele verden – også i Danmark. Hos kvivklaaneren.dk kan du låne penge til en lille afbræk i hverdagen nemt og hurtigt.

Fuldstændig stilhed

Før man kaster sig ud i et yogaretreat, skal man dog være opmærksom på, at mange yogaretreats foregår i fuldstændig stilhed. Det er altså ikke kun meditationen eller dele af opholdet, men det hele. Fra du står op, til du går i seng, dedikerer du din dag til din egen meditation og fokusering.

Der serveres ofte sund, økologisk og vegansk mad. Det giver en udrensning af giftstoffer i kroppen, der kombineret med meditation giver en helt ny form for fokus.

I dag findes der dog også mange andre former for yogaretreats, der henvender sig til den måde at praktisere yoga på, som er meget populær i Vesten. Det bruges som en sportsgren i kombination med en eksotisk feriedestination.

Previous

Køkkentrends i 2019

2. december 2018
Next

Danskernes shoppingvaner ændrer sig

8. december 2018

Leave a Reply Annuller svar

Related posts

brooke-lark-4J059aGa5s4-unsplash
Diverse, Sundhed,

Gør hverdagen nemmere med måltidskasser

by Kevinluo5 måneder agono comment
kevinluo.dk-apopro.dk-07-01-2021_16113291132174
Sundhed,

Vi skal alle vænne os til den nye hverdag med mundbind

by Redaktion7. januar 2021
Sundhed,

Sådan forbereder du dig, hvis du skal på cykelferie

by KevinLuo.dk22. november 2019
Sundhed,

Vejen til et sund indre og ydre – læs med her

by KevinLuo.dk18. december 2018no comment

Populære artikler

  • Hvad er Google Ads?

    Hvad er Google Ads?

    24. august 2018
  • Sådan genopliver du parforholdet på 3 simple måder

    Sådan genopliver du parforholdet på 3 simple måder

    21. november 2019
  • Det skal du give din kæreste i julegave

    Det skal du give din kæreste i julegave

    25. november 2019
  • 5 fantastiske festival-tips: ”Must-haves” i campen

    5 fantastiske festival-tips: ”Must-haves” i campen

    31. august 2018
  • Guide: Find din næste lejebolig

    Guide: Find din næste lejebolig

    30. januar 2021
  • Lån til din boligdrøm

    Lån til din boligdrøm

    24. oktober 2018
  • Vi skal alle vænne os til den nye hverdag med mundbind

    Vi skal alle vænne os til den nye hverdag med mundbind

    7. januar 2021
  • Få en sundere hverdag

    Få en sundere hverdag

    3. oktober 2018

Seneste artikler

  • Her finder du Danmarks bedste udvalg af firma frokostordninger

    Her finder du Danmarks bedste udvalg af firma frokostordninger

    1. marts 2019
  • Er det tid til en ny seng?

    Er det tid til en ny seng?

    14. februar 2019
  • Er det ikke på tide med et nyt herreklip? Læs med her

    Er det ikke på tide med et nyt herreklip? Læs med her

    8. juli 2019
  • Få en sundere hverdag

    Få en sundere hverdag

    3. oktober 2018
  • Disse ting skal du vide når det handler om spil

    Disse ting skal du vide når det handler om spil

    20. december 2019

Kategorier

  • Bolig
  • Diverse
  • Elektronik
  • Guides
  • Mode
  • Shopping
  • Sundhed
  • Økonomi
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Shopping
  • Guides
  • Sundhed
  • Økonomi
  • Diverse

© 2018 Kevinluo.dk | Alle rettigheder forbeholdes.